Теория + практика

Этот пакет включает полный курс из 26 видеоуроков общей продолжительностью 2 часа 38 минут.

В теоретической части подробно рассматриваются:

• природа негативных установок,
• механизмы их формирования,
• способы их влияния на вашу жизнь.

Вы получите методику самостоятельного анализа своих установок, а также разбор наиболее сложных для самостоятельного выявления установок с объяснением, при каких обстоятельствах они появляются и как проявляют себя.

Практическая часть курса включает:

• алгоритм проработки установок на эмоциональном уровне,
• упражнения и рекомендации для когнитивной проработки,
• дополнительные упражнения для каждой рассмотренной установки в теоретической части курса.

Эта программа для самостоятельной работы — ваш путь к реальным изменениям и значимым результатам! Все упражнения работают в комплексе, создавая мощный эффект, который вы сможете ощутить на практике. Конечно, для этого потребуется ваше время и усилия, но представьте, как вы будете наслаждаться результатами: повышение уверенности, улучшение навыков и долгосрочные изменения, которые останутся с вами на всю жизнь. Уже через несколько недель вы начнете замечать прогресс!